くわいのとって

これは続くかなあ ― 2021/04/12 19:10

大股で歩くようにすると、平日1日の歩数がかなり減る。大体一万四千歩から、今日は一万二千歩に。大股、すごい。足も疲れる。いい運動すぎるぜ。

十年ひとつのことを続ければ、ものになる、という言葉を信じて毎日つづっております。2006.8.21よりスタアト（当時41歳）。ちなみに2018.8.20より断酒。最強野菜スープ活動は2021.6.26より。スロージョグは2021年7月から。