いい塩梅 ― 2021/04/01 17:42
味の好みなんて、人によってあまりにも差がありすぎ。なので、味付けまで料理人にまかせているのは、どうかなあ、と思わないでもないのだった。特に、塩加減な。
追加料金 ― 2021/04/02 19:16
歯医者のクリーニング。追加料金を取るようになって、なかなか経営がむずかしいのかな、と思う。コロナで患者が減っているのだろうか。がんばって乗り切っていただきたい。切に思うのでした。
sas ― 2021/04/03 17:28
確かにCPAPは効果がありそうなのは、なんとなくわかる。もともと睡眠時無呼吸症候群という群れにいるという診断結果なのではあるが、昼間が眠いとかそういう症状は自覚がなかった。けれどクリニックの勧めのまま約一年やってみたCPAP。月々5,000円。うーむ、である。要するに口呼吸しなければいびきもなくなり、症状も緩和されるのであればなあ、などと考え始めているのでした。マウスピースと口テープと体操と横向きに寝ればいいんじゃなか、という仮説です。
強力なそれ ― 2021/04/04 19:03
横向き、鼻呼吸、口テープ、マウスピース、、、で壮大にイビキをかいていました。かなりショック。イコール、無呼吸というわけではありませんが、鼻呼吸でもいびきとは。驚くほどの自分。そんなにイビキをかきたいのか、俺よ。
全ての道は ― 2021/04/05 18:14
レタスをたくさん食べるとお通じが良い。浮く。なるほどそういうことか。実感。野菜大事。めんどうでも、新鮮な野菜を摂ることにいたしましょう。健康で長生きして、いろんなことをもっと知りたいので。
計算したら ― 2021/04/06 18:14
なんか急に冷えて参りましたが、元気にしております。思いつくまま本を買っています。1日、1時間は読書をしようと記録をつけています。そして8時間は寝ようと思います。残りは15時間もありますね。大切に使いましょう。
検討運動 ― 2021/04/07 18:25
筋トレはそこそこ習慣的にやっているけれど、有酸素運動かあ。脂質異常症だからなあ。次のステップに行くかなあ。走るの好きじゃないけれどなあ。水泳はプールが遠いしなあ。自転車なのかなあ。
感覚ってね ― 2021/04/08 18:22
割合心配性な傾向にある私は、仕事も心配。周りはずいぶんのんびりしているなあ、大丈夫なのかなあ、と思っていると、直前になってやっぱりバタバタしちゃったりして。そうかと思うと、うまくやってたりする場合もあったり。自分の感覚って案外当てになりませんね、というお話でした。ま、いいか。
柔軟に ― 2021/04/09 18:51
ストレッチポール、2週間。身体が軽くなってきたような気がする。苦手な柔軟体操でも、やりようによっては楽にできる、ということか。苦手と思っていることでも、自分に合った方法はある、ということなのか。この辺りがもしかしたら発見である。
スネ夫 ― 2021/04/10 10:31
速歩。心がけるもすねの痛さよ。筋肉の少なさよ。これから鍛えて、普通の人の量にしたいものだ。少なくとも100歳までは自分の脚で歩くのだ。
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