くわいのとって

検討運動 ― 2021/04/07 18:25

筋トレはそこそこ習慣的にやっているけれど、有酸素運動かあ。脂質異常症だからなあ。次のステップに行くかなあ。走るの好きじゃないけれどなあ。水泳はプールが遠いしなあ。自転車なのかなあ。

十年ひとつのことを続ければ、ものになる、という言葉を信じて毎日つづっております。2006.8.21よりスタアト（当時41歳）。ちなみに2018.8.20より断酒。最強野菜スープ活動は2021.6.26より。スロージョグは2021年7月から。