血圧 ― 2014/07/09 07:06
一日二食(朝食抜き)にしてから
しばらくたっている。
体は軽いし、脳もすっきり。
時間も余裕ができて、
おまけに血圧まで(おどろくほど)下がってきた。
いいことずくめ、である。
あまり日々、身体を動かさないような
生活を送っているひとは
あんまり食べない方が調子がいいようだ。
空腹感って意外に慣れるのね。
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