くわいのとって

一日二食（朝食抜き）にしてから しばらくたっている。 体は軽いし、脳もすっきり。 時間も余裕ができて、 おまけに血圧まで（おどろくほど）下がってきた。 いいことずくめ、である。 あまり日々、身体を動かさないような 生活を送っているひとは あんまり食べない方が調子がいいようだ。 空腹感って意外に慣れるのね。