くわいのとって

姿勢の研究。 ネットを見ると本当にいろんなことが書いてあり、 それぞれの流派みたいなのがあるようで、 どれが正しいのかがよくわからない。 困った。 ということでなんとなく信頼できそうな本を借りて 研究しています。 少なくとも100歳くらいまでは 自分の足で歩きたいものねえ。