くわいのとって

サバ缶があまりにもお高くなってきたので イワシ缶に変更。 栄養価のことはわからないけれど、 まあ似たようなもんだろう、と。 身が小さめに感じる（実際に小さいのだが）。 脂が多いかもしれない。 主にカレーにして食べる分には 問題ないようだ。 一昔前はイワシも不漁続きで高かったんだよな。