くわいのとって

高く目標かかげてやっているわけではないけれど、週に3ー4日の休肝日、続いています。炭酸水なんて飲みながら食事をして、終わって、ゆっくりしていると、「飲みたい」という心持ちがほぼないことに気づきます。お酒ってなんなんでしょうねえ、なんて思いながら、音楽聴いて、やることやって、ぐっすり眠るのです。この刺激が少なく穏やかな感覚が心地いいので、自然に続いているのかもしれませんね。