疲労の蓄積2021/10/04 18:26

走り始めて3ヶ月。 ちょっと脚に疲労が溜まってきたらしく、 少し休みながら走ることにしようと 脳髄が決定事項としてお達しを出してきた。 ならば明日は一回休むとしようか。 三日に一度休むことにしようか。 曜日に関係なく。 それで様子見をしましょう。