コツについて2021/09/02 17:12

在宅勤務も慣れてきて、楽しくなってきた。レコードをかけながら行うのがコツです。二十数分に一回、立ち上がってひっくり返すのがいいリズム。すなわち座りっぱなしも自然に防止されるのだった。足腰血流によろしい。そんな感じで何でもコツというもはあるのだった。

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