くわいのとって

気持ちいいラン ― 2021/09/01 18:26

急に涼しくなって驚く。小雨。でも走ってみる。涼しいので身体が楽。心拍数の上昇も抑えられているようだ。すなわちスピーディー。気持ちよく27分間を駆け抜けるのだった。

十年ひとつのことを続ければ、ものになる、という言葉を信じて毎日つづっております。2006.8.21よりスタアト（当時41歳）。ちなみに2018.8.20より断酒。最強野菜スープ活動は2021.6.26より。スロージョグは2021年7月から。