楽し走り ― 2021/08/07 18:38
スロージョグが楽しくなってきた。無理せず、息も切れない程度に走っているので気持ちがいいし、汗もどっさりかくし、筋肉痛もあるのでやった後の充実感がとにかくよろしいのです。あとは姿勢を気にしていこうと思っています。
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