発芽パワー2021/07/09 19:16

玄米ご飯をお弁当に詰めてお昼に食べる。これはいい。お昼休みにすでに胃腸が反応していた。繊維が作用しているのだろうか。お通じに通じるものがあります。多少高くても、少々炊飯の手間はかかっても、これは続ける価値のあるものと推察しました。

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