くわいのとって

発芽パワー ― 2021/07/09 19:16

玄米ご飯をお弁当に詰めてお昼に食べる。これはいい。お昼休みにすでに胃腸が反応していた。繊維が作用しているのだろうか。お通じに通じるものがあります。多少高くても、少々炊飯の手間はかかっても、これは続ける価値のあるものと推察しました。

十年ひとつのことを続ければ、ものになる、という言葉を信じて毎日つづっております。2006.8.21よりスタアト（当時41歳）。ちなみに2018.8.20より断酒。最強野菜スープ活動は2021.6.26より。スロージョグは2021年7月から。