くわいのとって

手を尽くす ― 2021/07/07 18:21

平日、走りました。夕方に２０分。マスクと蒸し暑さでなかなかハードな感じだけれども、リフレッシュするのが気持ちがよろしい。体力の衰えを実感しながら、徐々に体力をつけていこう、とも思うのでありました。

十年ひとつのことを続ければ、ものになる、という言葉を信じて毎日つづっております。2006.8.21よりスタアト（当時41歳）。ちなみに2018.8.20より断酒。最強野菜スープ活動は2021.6.26より。スロージョグは2021年7月から。