いたいのよ2007/11/01 08:15

■階段をおりるとき、坂をくだるとき、ふとももが痛いです。ジョギングの後遺症。破壊された筋肉組織のメッセージ。再生への誓い。ああ、こうしてもまた、わたしは生きているのよ。

雰囲気を2007/11/02 05:17

■人と他愛のないお話をするとき、その人といっしょにいること自体を楽しむ、ということをはっきりと自覚できたかもしれません。話の内容よりも、雰囲気を楽しむ。そういうことです。

メッキョ2007/11/03 07:06

■11/2 今日のメヒコ@椎名内。東京駅7:15集合。一路椎名内へ。朝早いのでアブラヤも営業前です。平日の海は、コンディションがよくても空いてます。コシあたりのサイズで3時間ほど楽しめました。東京駅にもどり、今度は群馬県へ。サーフボードをたくさん積んだメヒコ号は山にむかいます。みんな奇異な目で車体を見上げます。「むかう方角がちがうのではないか」という顔をして。今回の軽井沢合宿は、特にテーマはありません。食べて飲んでよく眠りましょう、ぐらいです。20時ころ、第一陣が到着。18皿分のカレーを作成してたくさんたべ、そして飲みます。第二陣は午前0時ころ到着。それからもさらに飲み、最後に寝た人が2時半ころだったそうです。day2:11/3 普通の土曜日かと思っていたら祝日なのだそうで、どこも人が一杯。こういう時は、別荘でゆっくりしましょうということになり、スーパーに買出し後、だらだらつくって、飲んで食べて風呂入ってを繰り返します。途中、「パターゴルフをいたしましょ」ということになって、お酔いになりながら、5名さまが元気に勝負をしていました。負けた人が大いに不機嫌になったということです。その後の、もつくってたべてのんで、、、をくりかし、カラオケ大会に突入、宴は予定調和の段階へ。大会は22時に終了という管理人さんとのお約束だったので、よい子のわれわれは時間どおりに終わらせ、また、飲み食い、、、です。もう何品料理をたべたかわかりません。豚バラ肉のワインとプルーン煮、砂肝炒め(韓国風と和風)、ミネストローネ、きのこの天ぷら、たらの創作鍋、、、もう食べられません。ぜんぶおいしです。day3:11/4 朝ごはんを食べ、おにぎりを作り、10時のチェックアウトを済ませ、お帰りです。途中、アウトレットモールにより、そば屋により、東京駅に18時過ぎ到着です。おつかれさまでした。参加者8名。トラブル、けが人、なし。お風呂からの眺めよし。空気と紅葉がきれいでした。

トースト2007/11/04 07:24

■ハワイのDUKE'Sでツナサンド食べてからうすうす感じていたんだけど、トーストはおいしい。あったかくて、こうばしくて、しあわせな感じがします。トースター買ってもいいな。トーストとバターとコーヒー(ミルク入り)。サンドイッチにしてもおいしいですよなあ。

増量2007/11/05 07:05

■食った飲んだの三日間でした。軽井沢(群馬県の)別荘ライフ。ちょうど1キロほど増量していたので、これより燃やします。だいじょうぶです。まだちょっと胃酸過多ですけれども。

緩ベルトだが2007/11/06 07:48

■ちょっと走っただけなんですけど、体重はあまりかわらないのに、ベルトがゆるくなっています。こういうもんなんですかね。いずれにしても、なんだか楽しいです、そういうふうに締まっていくじぶんの身体が。でも、あえてここで申し上げておきますが、走る目的は、あくまでも、自己との対話なのであります。■「反省しないで、教訓にする。」・・・自分をせめないで、自分を他人化、距離をおきながら、その事例をおおいに参考にして生きる術、という意味だと思います。アフター・ダーク。

BLTサンド2007/11/07 06:59

■あれえ、体重が落ちないぞお。おっかしいなあ。カロリーも押さえているし、運動もそこそこやっているし。ベース部分が増量しちゃったようなものなのかもしれないぞ。冬にそなえて自然と脂肪がついていく仕組みなのかもしれないしな。ええとだから、やることやって、あとは流れにまかせましょう。■地下鉄で通勤する時、たまにすれ違うピンクのキャップをかぶってジョギングしている小柄な女性、しばらくみないうちに、ずいぶんペースが速くなっていました。たまたまスパートをかけていたのかもしれないけれど、相当のピッチです。継続は力なり、になったのでしょう。脚もずいぶん、細くなりました。ふーん。たいしたもんだ。■BLTサンドなんて、とってもおいしそうですね。カリカリに焼いたベーコン、レタス、真っ赤なトマト、そして焼いたトースト。目にも鮮やか。マヨネーズでいただきましょう。

夜走人2007/11/08 07:12

■夜、ねきを走る。人と車は多いけれど、ナイトライフに張りが出ます。そして、眠りが深い。時間に気持ちがグっとスパイクはいてグリップしているみたいです。よいよい。ほいほい。ちなみに本日は立冬だということですが、Tシャツ一枚で走れます。ほいほい。白熊さんはだいじょうぶではないですよね。

超割プラス2007/11/09 07:27

■インターネットの料金設定に、速度を落とせば1,500円/月ほどさがるコースを発見。さっそく変更しました(50M→12M)。ヤフーのオークションのプレミア会員も解除しました。オークションなんて、ほとーんどやってないですからね。これで300円/月ほどゲットです。なんだか不要なものを捨てているみたいで、気持ちがいい。もっと捨てたい。レンタルDVD(TUTAYA・DISCUS)もやめると、さらに2,000円ほどゲットできます。うーんどうしましょう。「やめてみる」っていうのもいいかもしれません。必要だったらまた入ればいいんですしぃ。■夕方走っていたら、すれ違った若者(と思われる)人に、「カンペイさん、がんばって」と言われました。最初、なんのことかわからなったけれど、どうやら走っているぼくを間寛平にみたてて、はやしている(応援している)らしい。ほーい、とばかりに軽く片手でも上げればよかったですね。家に帰って、鏡で「似てるかな」と一応顔を確認しました。似てなかったです、やっぱり。■きょうで43歳となりました。折り返しておりますが、風景は違います。ぼくはあんまり変わっていないともいえますし、ずいぶん変わったとも言えます。これからもたぶんそんな感じなのでしょうね。早起きして、おいしいものを食べて、身体うごかして、自分の頭で考えて、清潔にして、早く寝ていれば、十全です。

雨走2007/11/10 06:37

■あーめがふーりまーすーあーめがーふーるー。朝、明るいところでさわやかに走りたかった自分ですが、あきらめましょう。お部屋のお掃除と、ご飯を炊いて奥さんの目覚めを待ちましょう。覚醒を。